خود کو گپ شپ پسند کرنے پر لعنت ملامت کرنا چھوڑ دیں! دراصل، آپ تو بس 'زندگی کے ریویوز' دیکھ رہے ہوتے ہیں
کیا آپ کا بھی یہی حال ہے؟
ایک طرف آپ کو لگتا ہے کہ "لوگوں کے بارے میں باتیں کرنا" ایک بری عادت ہے، لیکن دوسری طرف آپ اپنے دوستوں کے ساتھ کسی غیر حاضر شخص کے بارے میں گلہ شکوہ کرنے سے خود کو روک نہیں پاتے۔ ہمیں بچپن سے ہی سکھایا جاتا ہے کہ دوسروں کی پیٹھ پیچھے بات نہیں کرنی چاہیے (یعنی غیبت نہیں کرنی چاہیے)، لیکن سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ ہماری روزمرہ کی گفتگو کا 65% سے 90% حصہ ایسے لوگوں کے بارے میں ہوتا ہے جو اس وقت موجود نہیں ہوتے۔
کیا یہ تضاد نہیں؟ ہمیں پسند نہیں کہ دوسرے ہماری گپ شپ کریں، لیکن ہم خود یہ کرنے سے باز نہیں آتے۔
فوری طور پر اخلاقی سرزنش کرنا شروع نہ کر دیں۔ اگر میں آپ کو بتاؤں کہ اس عمل کی اصل نوعیت وہی ہے جو آپ کے رات کا کھانا کھانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے کسی ریویو ایپ یا 'گوگل میپس' کھول کر تبصرے دیکھنے کی ہوتی ہے؟
آپ کے سوشل سرکل کو بھی 'صارفین کے تبصروں' کی ضرورت ہے
تصور کریں، آپ کسی بھی بالکل اجنبی ریسٹورنٹ میں ایسے ہی نہیں چلے جائیں گے، ہے نا؟ آپ پہلے جائزے دیکھیں گے: اس ریسٹورنٹ کی خاص ڈش کیا ہے؟ سروس کیسی ہے؟ کیا کسی کو برا تجربہ ہوا ہے؟
ہم سماجی تعلقات میں بھی درحقیقت یہی کچھ کر رہے ہوتے ہیں۔ جسے ہم 'گپ شپ' کہتے ہیں، وہ اکثر اوقات ایک غیر سرکاری 'حقیقی لوگوں کے تبصروں کا نظام' ہوتا ہے۔
دوستوں کے ساتھ بات چیت کے ذریعے، ہم دراصل خاموشی سے معلومات اکٹھی کر رہے ہوتے ہیں:
- "وانگ (Wang) بہت قابلِ اعتماد شخص ہے، پچھلی بار جب میں مشکل میں تھا، وہ بغیر کسی ہچکچاہٹ کے مدد کو آ گیا۔"—— یہ ایک پانچ ستارہ مثبت تبصرہ ہے، قابلِ بھروسہ۔
- "لی (Li) کے ساتھ کام کرتے ہوئے احتیاط کرنا، وہ ہمیشہ آخری لمحے میں کام جمع کراتا ہے۔"—— یہ ایک تین ستارہ تنبیہ ہے، جس سے احتیاط سے نمٹنا چاہیے۔
- "اس شخص کے ساتھ گروپ میں مت شامل ہونا، وہ سارا کریڈٹ خود لے لے گا۔"—— یہ ایک ایک ستارہ منفی تبصرہ ہے، بہتر ہے فاصلہ رکھیں۔
ماہرین نفسیات نے دریافت کیا ہے کہ یہ تقریباً ہماری فطرت میں شامل ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹے بچے بھی ایک دوسرے کو "خبردار" کرتے ہیں: "اس بچے کے ساتھ مت کھیلنا، وہ کبھی کھلونے نہیں بانٹتا۔" یہ بدنیتی پر مبنی بہتان نہیں، بلکہ خود کو بچانے اور معاشرتی چھان بین کا ایک قدیم ترین طریقہ کار ہے— ہم یہ جانچ رہے ہوتے ہیں کہ کون ہمارا "بہترین ساتھی" بن سکتا ہے، اور کون ممکنہ "ناکارہ ساتھی" ہے۔
ہم ان "صارفین کے تبصروں" کے ذریعے یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ کسے اپنی زندگی کے "دوستوں کی فہرست" میں شامل کرنا ہے۔
ہمیں 'خود پر تبصرے' کیوں ناپسند ہیں؟
چونکہ 'گپ شپ' ایک اتنا اہم سماجی ذریعہ ہے، تو یہ بدنام کیوں ہے اور ہمیں کیوں مجرمانہ احساس دلاتی ہے؟
جواب بہت سادہ ہے: کیونکہ کوئی بھی اس ریسٹورنٹ کی طرح نہیں بننا چاہتا جس کو ایک ستارہ منفی تبصرہ ملا ہو۔
جب ہم زیر بحث آ جاتے ہیں، تو ہم اپنی "ساکھ" پر سے کنٹرول کھو دیتے ہیں۔ ہماری پہچان اب ہم خود طے نہیں کرتے، بلکہ یہ دوسروں کی زبانوں پر ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم ڈرتے ہیں، کیونکہ ہم "منفی تبصرے" کی تباہ کن طاقت سے بخوبی واقف ہیں۔
تبصروں پر پابندی لگانے کے بجائے، 'خود تجربہ کرنا' سیکھیں
تو، اصل بات 'گپ شپ' کو مکمل طور پر ممنوع قرار دینا نہیں، بلکہ یہ ہے کہ ان 'تبصروں' کو کیسے دیکھا اور استعمال کیا جائے۔ بدنیتی پر مبنی افواہیں، انٹرنیٹ پر موجود جعلی تبصرہ نگاروں کی طرح ہوتی ہیں، جن کا مقصد کسی کاروبار کو تباہ کرنا ہوتا ہے؛ جبکہ نیک نیتی پر مبنی یاد دہانی، دوستوں کو مشکلات سے بچنے میں مدد دیتی ہے۔
لیکن اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہمیں یہ سمجھنا چاہیے: دوسروں کے تبصرے، آخرکار صرف ایک حوالہ ہیں۔
بہت سی غلط فہمیاں اور تعصبات، سنی سنائی باتوں (دوسرے ہاتھ کی معلومات) کے تسلسل سے پھیلنے سے جنم لیتے ہیں۔ خاص طور پر جب ہم مختلف ثقافتوں اور پس منظر سے تعلق رکھنے والے لوگوں کا سامنا کرتے ہیں، تو صرف "سنی سنائی" باتوں پر بھروسہ کرنا اور بھی خطرناک ہو جاتا ہے۔ زبان کی رکاوٹیں، ثقافتی اختلافات، ایک بے ضرر بات کو بھی ایک سنگین "منفی تبصرے" کے طور پر سمجھا جانے کا باعث بن سکتے ہیں۔
ان تعصبات سے بھرے "تبصروں" پر انحصار کرنے کے بجائے، خود کو "ذاتی طور پر تجربہ" کرنے کا موقع دیں۔
یہی وجہ ہے کہ براہ راست بات چیت اتنی اہم ہے۔ جب آپ زبان کی رکاوٹوں کو عبور کر کے دنیا بھر کے لوگوں سے آسانی سے بات کر سکیں گے، تو آپ کو دوسروں کی سنی سنائی باتوں پر انحصار کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ آپ خود محسوس کر سکتے ہیں، سمجھ سکتے ہیں، اور اپنی سب سے حقیقی اور براہ راست رائے قائم کر سکتے ہیں۔ Intent جیسے ٹولز، جن میں فوری ترجمہ شامل ہے، اسی دیوار کو توڑنے میں آپ کی مدد کے لیے ہیں، تاکہ آپ کسی بھی شخص سے براہ راست بات کر سکیں۔
اگلی بار، جب آپ کو کسی کے بارے میں "گپ شپ" سننے کو ملے تو تھوڑی دیر رک جائیں۔
یاد رکھیں، کسی شخص کو جاننے کا بہترین طریقہ اس کے بارے میں "تبصرے" پڑھنا کبھی نہیں ہوتا، بلکہ اس کے ساتھ بیٹھ کر اچھی طرح بات چیت کرنا ہوتا ہے۔
حقیقی تعلق کا آغاز ایک مخلصانہ گفتگو سے ہوتا ہے۔