እራስህን ወሬኛ ነኝ ብለህ መውቀስህን አቁም! በእርግጥም፣ የምትመለከተው የ'ሕይወትህ የሰዎች አስተያየት መስጫ'ን ነው።
አንተም እንደዚሁ አይደለህም?
'የሰውን ወሬ ማውራት' መጥፎ ልማድ እንደሆነ እየመሰለህ፣ ከጓደኞችህ ጋር ስለሌለ ሰው ማማረርን መቋቋም አትችልም። ከኋላ ስለሌሎች ሰዎች አለመነጋገርን ከልጅነታችን ጀምሮ ተምረናል፣ ነገር ግን ሳይንቲስቶች እንዳገኙት፣ በዕለት ተዕለት ውይይታችን ውስጥ፣ እስከ 65% እስከ 90% የሚሆነው ይዘት፣ ከ'በአሁኑ ሰዓት ከሌሉ ሰዎች' ጋር የተያያዘ ነው።
ይህ የሚጋጭ አይደለምን? ሌሎች እኛን ሲያወሩን እንጠላለን፣ ነገር ግን እኛ እራሳችን በደስታና ያለማቋረጥ እናደርገዋለን።
በሥነ ምግባር ልትወግዝ አትቸኩል። ይህ ድርጊት፣ ለእራት ምን እንደምትበላ ከመወሰንህ በፊት፣ 'ዳዥንፒንግ' ወይም 'ጎግል ካርታዎች'ን ከፍተህ ግምገማዎችን ከማየት ጋር ተመሳሳይነት እንዳለው ብነግርህስ?
የማኅበራዊ ክበብህም 'የተጠቃሚ ግምገማዎች' ያስፈልገዋል።
እስቲ አስበው፣ ወደማታውቀው ምግብ ቤት ዝም ብለህ አትገባም አይደል? መጀመሪያ አስተያየቶችን ታያለህ፦ የዚህ ምግብ ቤት ዋና ምግብ ምንድን ነው? የአገልግሎት አሰጣጡ ጥሩ ነው ወይስ አይደለም? ማንም ሰው 'መጥፎ ተሞክሮ' አጋጥሞት ያውቃል?
በማኅበራዊ ግንኙነታችን ውስጥ፣ በእርግጥም ተመሳሳይ ነገር ነው የምናደርገው። 'ወሬ' የምንለው ነገር፣ በአብዛኛው መደበኛ ያልሆነ 'የእውነተኛ ሰዎች ግምገማ ሥርዓት' ነው።
ከጓደኞች ጋር በሚደረግ ውይይት፣ እኛ በድብቅ መረጃዎችን እየሰበሰብን ነው፦
- 'ዋንግ በጣም ታማኝ ሰው ነው። ባለፈው ጊዜ ችግር ሲገጥመኝ፣ ሳያቅማማ መጥቶ ረድቶኛል።' —— ይህ የአምስት ኮከብ ግምገማ ነው፣ ታማኝ ነው።
- 'ከሊ ጋር ስትሠራ ተጠንቀቅ፣ ሁልጊዜም ነገሮችን የሚሰጠው በመጨረሻው ደቂቃ ነው።' —— ይህ የሶስት ኮከብ ማስጠንቀቂያ ነው፣ በጥንቃቄ መታየት አለበት።
- 'ከዚያ ሰው ጋር በጭራሽ አንድ ቡድን አትሁን፣ ሁሉንም ክሬዲት ይሰርቃል።' —— ይህ የአንድ ኮከብ መጥፎ ግምገማ ነው፣ ርቀት መጠበቅ ይመከራል።
ሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ የእኛ ተፈጥሮአዊ ግብረመልስ እንደሆነ ደርሰውበታል። ልጆች እንኳ እርስ በርስ 'መረጃ ይለዋወጣሉ'፦ 'ከዚያ ልጅ ጋር አትጫወት፣ መጫወቻዎቹን በጭራሽ አያጋራም።' ይህ በክፋት ማጥላላት ሳይሆን፣ እጅግ ጥንታዊ የሆነ የራስን የመጠበቅና የማኅበረሰብ መለያ ዘዴ ነው—ማን 'እጅግ በጣም ጥሩ የቡድን አባል' ሊሆን እንደሚችል እና ማን ደግሞ 'ችግር ፈጣሪ የቡድን አባል' ሊሆን እንደሚችል የምንለይበት መንገድ ነው።
እነዚህን 'የተጠቃሚ ግምገማዎች' በመጠቀም፣ በሕይወታችን 'የጓደኛ ዝርዝር' ውስጥ ማን እንደሚያካትት እንወስናለን።
ለምን 'መገምገም' እንጠላለን?
ወሬ እንዲህ ያለ ጠቃሚ የማኅበራዊ መሣሪያ ከሆነ፣ ታዲያ ለምን መጥፎ ስም አለው እና የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል?
መልሱ ቀላል ነው፦ ምክንያቱም ማንም ሰው የአንድ ኮከብ መጥፎ ግምገማ የተሰጠው ምግብ ቤት መሆን አይፈልግም።
አስተያየቶችን ከመከልከል ይልቅ፣ 'በራስህ መቅመስን' ተማር።
ስለዚህ ቁልፉ 'ወሬ ማውራትን' ሙሉ በሙሉ መከልከል አይደለም፣ ነገር ግን እነዚህን 'ግምገማዎች' እንዴት እንደምንመለከትና እንደምንጠቀምባቸው ነው። የተንኮል ወሬዎች፣ በኢንተርኔት ላይ እንዳሉ 'የኢንተርኔት ወሬኞች' ናቸው፣ ዓላማቸውም አንድን ሱቅ ማፍረስ ነው። ደግ ማስጠንቀቂያ ግን፣ ጓደኞችን 'መጥፎ ተሞክሮ' እንዳያጋጥማቸው ለመርዳት ነው።
ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊው፣ ልንገነዘብ የሚገባን፦ የሌሎች ሰዎች ግምገማዎች፣ መጨረሻ ላይ ለመረጃነት ብቻ የሚያገለግሉ ናቸው።
በጭፍን ጥላቻ በተሞሉ እነዚህ 'ግምገማዎች' ላይ ከመታመን ይልቅ፣ 'በራስህ ለመቅመስ' እድል ብትሰጥ ይሻላል።
ለዚህም ነው ቀጥተኛ ግንኙነት ይህን ያህል አስፈላጊ የሆነው። የቋንቋ መሰናክሎችን ተሻግረህ፣ ከመላው ዓለም ካሉ ሰዎች ጋር በቀላሉ ማውራት ስትችል፣ የሌሎችን ትርጓሜ ወይም ገለጻ መጠቀም አያስፈልግህም። በራስህ ስሜት፣ ለመረዳት፣ እና የራስህን እውነተኛና ቀጥተኛ ግምገማ ለመፍጠር ትችላለህ። እንደ Intent ያሉ መሣሪያዎች፣ አብሮ የተሰራ ፈጣን ትርጉም ያላቸው፣ ይህንን ግድግዳ እንድታፈርስ ለመርዳት ነው፣ ከማንም ጋር በቀጥታ እንድትነጋገር ያስችሉሃል።
በሚቀጥለው ጊዜ፣ ስለ አንድ ሰው 'ወሬ' ስትሰማ፣ ለአፍታ አቁም።
አስታውስ፣ አንድን ሰው ለመረዳት ምርጡ መንገድ፣ ስለ እሱ የተጻፉትን 'ግምገማዎች' ማንበብ ሳይሆን፣ በግልህ ተቀምጠህ ከእሱ ጋር በደንብ ማውራት ነው።
እውነተኛ ግንኙነት የሚጀምረው በቅን ውይይት ነው።