Học ngoại ngữ luôn bỏ cuộc giữa chừng? Có thể bạn đã dùng sai cách 'khởi động lại'
Bạn có từng như thế này chưa: Đầu năm tràn đầy nhiệt huyết, thề sẽ thông thạo tiếng Tây Ban Nha, đọc xong cuốn tiểu thuyết tiếng Pháp gốc, hoặc ít nhất có thể giao tiếp không rào cản với người Nhật. Bạn tải một loạt ứng dụng, mua một chồng sách, thậm chí lập kế hoạch học tập chi tiết đến từng phút.
Nhưng vài tuần sau đó, một lần làm thêm giờ, một chuyến du lịch, hoặc chỉ đơn giản là “hôm nay mệt quá”, đã khiến kế hoạch hoàn hảo của bạn bị gián đoạn. Rồi, như xô đổ quân cờ domino đầu tiên, bạn chẳng còn chút động lực nào nữa. Nhìn những cuốn sách phủ bụi và các ứng dụng đã lâu không mở trên điện thoại, còn lại chỉ là cảm giác thất bại tràn trề.
Tại sao chúng ta luôn bắt đầu một cách đầy tham vọng nhưng lại bỏ cuộc một cách lặng lẽ?
Vấn đề không phải là bạn không đủ nỗ lực, mà là chúng ta đã nghĩ quá phức tạp về việc “khởi động lại” này.
Vấn đề của bạn, giống như một người đã lâu không tập thể dục
Hãy thử tưởng tượng, bạn từng là một người cực kỳ chăm tập thể dục, mỗi ngày có thể dễ dàng chạy mười kilômét. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau, bạn đã ngừng tập trong ba tháng.
Bây giờ, bạn muốn bắt đầu lại. Bạn sẽ làm gì?
Một sai lầm phổ biến là: lao thẳng vào phòng gym, cố gắng khôi phục lại trạng thái đỉnh cao ngay lập tức, chạy hết mười kilômét đó. Kết quả thì ai cũng có thể đoán được – bạn sẽ hoặc chạy chưa được nửa đường đã thở hổn hển, hoặc hôm sau cơ bắp đau nhức đến mức không thể xuống giường. Trải nghiệm đau đớn này sẽ khiến bạn cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc “trở lại phòng gym”.
Chẳng mấy chốc, bạn lại bỏ cuộc lần nữa.
Học ngoại ngữ cũng vậy. Chúng ta luôn nghĩ rằng một khi “khởi động lại”, phải trở lại “trạng thái đỉnh cao” với việc học 100 từ vựng mỗi ngày, nghe 1 tiếng đồng hồ. Cái chúng ta theo đuổi không phải là “bắt đầu”, mà là “khôi phục” ngay lập tức.
Tâm lý “hoặc tất cả, hoặc không gì cả” này, chính là thủ phạm giết chết niềm đam mê học tập của chúng ta. Nó khiến chúng ta quên mất rằng, chìa khóa của việc “khởi động lại”, chưa bao giờ là cường độ, mà là bản thân hành động “trở lại đường đua”.
Quên mười kilômét đi, hãy bắt đầu từ việc “ra ngoài đi dạo”
Vậy thì, cách làm thông minh là gì?
Không phải chạy mười kilômét, mà là xỏ giày chạy bộ, ra ngoài đi dạo mười phút.
Mục tiêu này nghe có vẻ đơn giản đến buồn cười phải không? Nhưng ý nghĩa của nó lại phi thường. Nó đang nói với bạn rằng: “Tôi đã trở lại, tôi lại bắt đầu rồi.” Nó xây dựng lại mối liên hệ tích cực giữa bạn và việc “học”, chứ không phải để bạn bị đè bẹp bởi những mục tiêu khổng lồ.
Áp dụng nguyên tắc này vào việc học ngoại ngữ:
- Đừng nghĩ đến việc “học thuộc cả một chương từ vựng”, hãy thử chỉ dùng ứng dụng học 5 từ mới.
- Đừng nghĩ đến việc “xem hết một tập phim Pháp”, hãy thử chỉ nghe một bài hát tiếng Pháp.
- Đừng nghĩ đến việc “hoàn thành một bài viết”, hãy thử chỉ dùng ngoại ngữ đăng một dòng trạng thái trên mạng xã hội.
Cốt lõi chỉ có một từ: Nhỏ.
Nhỏ đến mức bạn không có bất kỳ lý do nào để từ chối. Nhỏ đến mức sau khi hoàn thành, bạn sẽ cảm thấy “quá dễ dàng, ngày mai có thể làm lại lần nữa”.
Khi bạn có thể dễ dàng hoàn thành “thói quen nhỏ” này liên tục trong vài ngày, động lực và nhịp điệu đã mất của bạn sẽ tự nhiên quay trở lại. Bạn sẽ nhận ra rằng, từ việc “đi dạo mười phút” đến “chạy bộ chậm mười lăm phút”, thực ra là một việc “nước chảy thành sông”.
Giúp việc “khởi động lại” trở nên dễ dàng
Nếu bạn cảm thấy ngay cả việc “tìm một bài hát” hay “học 5 từ vựng” vẫn còn hơi phiền phức, thì hãy thử cách phù hợp nhất với bản năng con người – trò chuyện.
Trò chuyện là cách luyện tập ngôn ngữ có ngưỡng cửa thấp nhất. Nó không yêu cầu bạn phải ngồi ngay ngắn nghiêm túc, cũng không cần bạn phải chuẩn bị kỹ càng.
Nếu bạn muốn tìm một cách “khởi động lại” việc học ngôn ngữ mà không chút áp lực, có thể thử ứng dụng trò chuyện Intent này. Nó tích hợp sẵn tính năng dịch thuật AI, điều này có nghĩa là bạn không cần lo lắng về việc vốn từ vựng không đủ hay ngữ pháp chưa thành thạo. Bạn có thể bắt đầu với bất kỳ từ nào bạn biết, phần còn lại hãy để AI giúp bạn trau chuốt và dịch.
Điều này giống như việc trang bị cho “cuộc đi dạo ngôn ngữ” của bạn một huấn luyện viên riêng, vừa giúp bạn dễ dàng bắt đầu, vừa đảm bảo mỗi bước bạn đi đều có sự tiến bộ. Bạn có thể trong một môi trường đối thoại chân thực, thoải mái, tự nhiên tìm lại cảm giác ngôn ngữ.
Bấm vào đây để bắt đầu cuộc trò chuyện dễ dàng đầu tiên của bạn
Đừng vì một lần gián đoạn mà phủ nhận hoàn toàn bản thân nữa. Học ngôn ngữ không phải là một cuộc chạy nước rút 100 mét, mà là một cuộc thi marathon với phong cảnh đẹp.
Khi bạn bị tụt lại phía sau, đừng ép buộc bản thân phải lập tức đuổi kịp đoàn người lớn. Cái bạn cần làm, chỉ là một lần nữa bước đi những bước đầu tiên nhẹ nhàng.
Từ hôm nay, hãy quên đi mục tiêu “mười kilômét” vĩ đại của bạn đi. Trước tiên, hãy xỏ giày vào, ra ngoài đi dạo. Bạn sẽ thấy rằng, con đường phía trước, dễ đi hơn bạn tưởng rất nhiều.