Það er ekki að þú náir ekki ensku, heldur ertu að æfa djúphnébeygjur með 'æfingaprógrammi heimsmeistarans í líkamsrækt'

Kannast þú við þetta?

Á netinu hefurðu safnað saman fullt af 'leyndarmálum um enskunám', og eitt af þessu er örugglega grein um 'skuggalesun (Shadowing)'. Greinin lofar þessu upp í himininn og segir þetta vera leyndarmál sem jafnvel túlkasérfræðingar nota.

Svo, fullur vonar, seturðu á þig heyrnartól og spilar CNN fréttir. Niðurstaðan? Eftir innan við tíu sekúndur viltu bara henda símanum í gólfið.

„Er þetta mannamál? Þetta er allt of hratt!“ „Ég var ekki búinn að skilja fyrsta orðið áður en hann var búinn með alla setninguna.“

Frústrasjónin hellist yfir þig í einum hvelli. Að lokum dregurðu þá ályktun: „Skuggalesun er algerlega gagnslaus, ég hef greinilega engan hæfileika fyrir tungumálum.“

Ekki flýta þér að afneita sjálfum þér. Vandamálið er ekki hjá þér, og ekki heldur hjá skuggalesun.

Vandamálið er að þú tókst æfingaprógramm heimsmeistara í líkamsrækt og reyndir að gera fyrstu hnébeygjuna þína með því.

Að læra tungumál, eins og að fara í líkamsrækt

Ímyndaðu þér að þú stígur inn í líkamsræktarstöð í fyrsta sinn, með það markmið að koma þér í gott form. Þjálfarinn gengur að þér og réttir þér blað þar sem stendur: „Djúphnébeygjur 200 kg, 10 sett.“

Þú myndir eflaust halda að þjálfarinn væri orðinn vitlaus. Ekki nóg með 200 kg, þú gætir jafnvel ekki staðið stöðugur með tóma stöng. Ef þú reynir of mikið, endarðu annaðhvort með að gefast upp eða meiðast.

Margir sem læra ensku með „skuggalesun“ gera þessi mistök.

Skuggalesun sjálf er mjög skilvirk framhaldsæfing. Hún krefst þess að þú fylgir hljóði móðurmálsmanns náið, eins og skuggi, og hermir eftir framburði þeirra, tónfalli, takti og hljóðtengingum. Þetta er eins og að krefjast þess að þú hermir eftir heilli, hraðri og erfiðri hreyfingu fagmanns í íþróttum.

Þetta þjálfar „heyrnarvöðva“ eyra þíns og „talvöðva“ munns þíns, og lætur þá vinna fullkomlega saman. Árangurinn er auðvitað stórkostlegur.

En forsendan er, að vöðvarnir þínir þurfi að hafa einhvern grunnstyrk fyrst.

Ef þú getur ekki einu sinni borið fram grunnorð rétt, eða skilið setningagerð, og reynir beint að skuggalesa ræðu fulla af fagtungumáli og hröðum talhraða — þá er það eins og nýliði sem veit ekki einu sinni hvernig á að hnébeygja, en vill strax reyna að slá heimsmet.

Auðvitað mun það mistakast.

Rétta „djúphnébeygjan“ með „skuggalesun“ fyrir byrjendur

Svo, hvernig eigum við að „djúphnébeygja“ rétt, í stað þess að verða beinlínis kramin? Gleymdu þessu flókna efni, við byrjum á því einfaldasta.

1. Veldu þína „þyngd“: Byrjaðu með „tóma stöngina“

Ekki opna fréttir eða kvikmyndir lengur, það er 200 kg stöng fyrir þig núna.

Þín „tóma stöng“ ætti að vera:

Barnasögur eða hljóðbækur: Stuttar setningar, einföld orð, mjög hægur talhraði.
Byrjendaefni úr tungumálanámskeiðum: Hannað sérstaklega fyrir nemendur, skýr framburður, með viljandi hléum.

Aðalatriðið er að þú getir skilið 90% eða meira af þessu efni bara með því að lesa textann. Þetta er þyngdin sem hentar þér.

2. Brjóttu „hreyfinguna“ niður: Fyrst lesa, svo hlusta, svo skuggalesa

Hreyfingar líkamsræktarmeistarans eru óaðfinnanlegar, en þeir byrjuðu líka á því að æfa sundurliðaðar hreyfingar.

Fyrsta skref: Skilja handritið. Ekki flýta þér að hlusta. Lestu textann í gegn, leitaðu upp öll orð og málfræði sem þú skilur ekki. Gakktu úr skugga um að þú skiljir nákvæmlega hvað textinn segir.
Annað skref: Hlustaðu af athygli. Nú skaltu setja á þig heyrnartól, og hlusta ítrekað á hljóðskrána á móti handritinu. Markmiðið er að tengja „textann“ og „hljóðið“. Ó, „get up“ er víst borið fram svona samfellt!
Þriðja skref: Skuggalesa hægt. Í upphafi geturðu jafnvel stoppað og skuggalesið setningu fyrir setningu. Markmiðið er ekki hraði, heldur nákvæmni í eftirhermunni. Eins og eftirherma, hermaðu eftir tónfalli, hléum, jafnvel andvörpum.
Fjórða skref: Skuggalesa á venjulegum hraða. Þegar þú ert orðinn vanur setningunum skaltu reyna að fylgja hljóðskránni eins og skuggi á venjulegum hraða. Þú munt komast að því að þar sem þú hefur fullkomlega skilið innihaldið og ert vanur hljóðinu, er þetta mun auðveldara núna.

3. Settu „settin“ þín: 15 mínútur á dag, skilvirkara en 2 tímar á einum degi

Það versta við líkamsrækt er „skammlífur áhugi“. Í dag æfirðu stíft í þrjá tíma, svo ertu svo aumur í viku að þú þorir ekki að mæta aftur.

Sama gildir um tungumálanám. Í stað þess að eyða hálfum degi um helgar í erfiða æfingu, er betra að halda áfram í 15 mínútur á hverjum degi.

Æfðu 1 mínútu hljóðskrá í 15 mínútur með ofangreindum skrefum. Þessar stuttu 15 mínútur munu skila hundrað sinnum betri árangri en að skuggalesa fréttir í 2 tíma í blindni.

Ef þú heldur þessu áfram í þrjá mánuði, munt þú komast að því með undrun að eyrun þín eru orðin næmari og munnurinn þinn liprari. Þú ert ekki lengur nýliðinn sem var kraminn af 200 kg, þú getur nú auðveldlega meðhöndlað þína þyngd og ert tilbúinn til að takast á við næsta stig.

Besta æfingin er að finna „æfingafélaga“

Þegar þú hefur lært nokkrar grunnæfingar í líkamsræktarstöðinni, hvað er næsta skref? Það er að finna æfingafélaga til að beita þeirri færni sem þú hefur lært í raunverulegum samskiptum.

Sama gildir um tungumál. Þegar þú hefur þjálfað „talvöðvana“ þína með skuggalesun, ættirðu að nota þá í raunverulegum samræðum.

Á þessum tímapunkti gætirðu haft áhyggjur: „Hvað ef ég tala illa? Hvað ef hinn aðilinn skilur mig ekki? Það væri vandræðalegt ef samtalið myndi ekki ganga…“

Það er þar sem tól eins og Intent kemur sér vel. Það er eins og þinn „einkaþjálfari“, með innbyggðri gervigreindarþýðingu í rauntíma. Þú getur spjallað við fólk um allan heim á móðurmáli þeirra, hvar og hvenær sem er, án þess að hafa áhyggjur af því að orðin dugi ekki til.

Þegar þú festist, mun gervigreindin hjálpa þér; þegar þú skilur ekki, mun þýðingin gefa þér vísbendingar. Það gerir þér kleift að nota þá vöðva sem þú æfir í „æfingarherberginu“ á öruggan hátt á „vígvellinum“, og byggja upp raunverulegt sjálfstraust í samskiptum.

Svo, hættu að segja að þú hafir engan hæfileika. Þú þarft bara rétta byrjun.

Slepptu þeirri 200 kg stöng, og taktu í staðinn upp „tómu stöngina“ þína frá og með deginum í dag, gerðu fyrstu fullkomnu djúphnébeygjuna með réttri líkamsstöðu.